Il programma per addominali N.1 online
(classifica di Clickbank.com).
La fonte più onesta per sviluppare gli addominali e bruciare il grasso
Le Domande Più Frequenti - La Verità Sugli Addominali Scolpiti Lista delle Domande Frequenti (e le risposte di seguito)
1. Questo programma serve maggiormente per la costruzione del muscolo o per la perdita di grasso?
3. Questo programma è progettato per gli uomini o per le donne?
6. Devo iscrivermi in palestra o posso fare questi allenamenti a casa?
9. Sono vegetariano: vanno bene anche per me i tuoi consigli nutrizionali per perdere peso ?
10. Quanto durano i tuoi allenamenti e ogni quanto li devo fare?
12. Che cos'è un e-book e come faccio a scaricarlo?
1. Questo programma serve maggiormente per la costruzione del muscolo o per la perdita di grasso?
I concetti insegnati all'interno del programma possono essere utilizzati sia per la perdita di grasso che per costruire i muscoli. Tuttavia, ho sviluppato la maggior parte dei dettagli di questo programma per risolvere il principale problema che il 99% delle persone ha...Perdere il grasso ostinato che ricopre gli addominali.
2.Che tipi di allenamenti si imparano in questo programma? Si tratta solo di esercizi addominali o di esercizi che coinvolgono tutto il corpo?
All'interno del programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti", fornisco una descrizione completa e le foto di tutti gli esercizi per addominali più efficaci (e anche di quelli da EVITARE assolutamente), uno dei punti principali che cerco di far capire nel programma è che gli esercizi specifici per gli addominali sono in realtà la parte meno importante degli allenamenti che effettivamente ti aiutano ad eliminare il grasso che ricopre i tuoi addominali.
La maggior parte del programma si concentra su esercizi che coinvolgono tutto il corpo, come combinazioni di esercizi specifici o sequenze che accelerano il metabolismo e stimolano la produzione degli ormoni brucia-grassi nel tuo corpo. Una sezione dell'ebook è dedicata alle strategie nutrizionali per bruciare i grassi (facile e deliziosa!) e a un piano dietetico che non assomiglia assolutamente a una dieta, perchè prevede tanti cibi buoni e gustosi. Questo ti farà rimanere magro per tutta la vita.
Questi sono i 2 aspetti più importanti del programma che lo rendono uno dei programmi per addominali e per la perdita di grasso di maggior successo su Internet, con migliaia di clienti soddisfatti in oltre163 paesi in tutto il mondo.
3. Questo programma è progettato per gli uomini o per le donne?
Certe persone sono convinte che gli uomini e le donne hanno bisogno di allenarsi o di mangiare in modo diverso per riuscire a dimagrire.....Qual'è la verità? Bhe...questa idea è del tutto FALSA!
La verità è che i migliori esercizi per aumentare il metabolismo e stimolare la produzione di ormoni brucia-grassi non dipendono in nessun modo dal sesso. L'unica cosa che cambia tra uomini e donne è che la maggior parte delle donne richiede un minor numero di calorie, e di solito usa dei pesi più leggeri rispetto alla maggior parte degli uomini, ma resta il fatto che i migliori allenamenti e le strategie nutrizionali sono valide per entrambi i sessi.
In realtà (questo concetto verrà poi approfondito all'interno del programma), una delle ragioni principali per cui tante donne sono costrette a combattere, con tanto impegno e fatica, per fare dei progressi è che non si stanno allenando nel modo giusto, non riescono ad aumentare il loro metabolismo e, di conseguenza, non innescano la risposta ormonale. La maggioranza delle donne passa ore e ore a fare una noisa e interminabile routine di cardio, con l'unico risultato di perdere al massimo 1,5 kg. Questo tipo di allenamento non ti porterà proprio da nessuna parte!
All'interno del programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti", io insegno a tutte le donne come migliorare i propri allenamenti e renderli finalmente efficaci, senza doversi preoccupare dell'aumento della massa muscolare, una condizione che spaventa la maggior parte delle donne.
4. Sono troppo vecchio per questo programma? Io sto per superare la quarantina, sono fortemente sovrappeso e fuori forma. Non sono mai andato in palestra in questi anni. Questo programma sarà troppo difficile da seguire?
Ho sviluppato il mio programma dividendolo in vari livelli, principianti, intermedio e avanzato. Tutte le strategie di allenamento e di nutrizione possono essere utilizzate da chiunque, a partire dagli adolescenti, che cercano di diventare più forti e più snelli, fino a quelle persone molto sovrappeso, che semplicemente vogliono sentirsi meglio e riuscire finalmente a dimagrire.
Anche quelle persone che sono molto fuori forma possono essere in grado di svolgere gli esercizi avanzati, magari con pesi più leggeri o movimenti più lenti. Se sei veramente fuori forma, dovrai iniziare lentamente e facendo pochi esercizi, solo l'indispensabile. Molti lettori nelle loro e-mail mi hanno detto che anche solo la sezione sull'alimentazione vale la pena di essere letta e che ha aperto loro gli occhi su decine di cose che credevano fossero "giuste e salutari": ha permesso loro di modificare nel modo più giusto le abitudini alimentari.
Quindi ... anche se non riesci immediatamente a svolgere tutti gli esercizi avanzati, è sufficiente iniziare a utilizzare le strategie alimentari per ottenere subito dei miglioramenti, perdendo un po' di quel fastidioso grasso in eccesso. Con il passare del tempo potrai aumentare lentamente l'intensità dei tuoi allenamenti, fino a quando sarai perfettamente in grado di sperimentare tutti gli esercizi del livello avanzato.
5. Sono troppo giovane? Ho solo 16 anni, voglio davvero essere in forma e avere una pancia piatta con gli addominali definiti. Sono troppo giovane per iniziare un programma come questo?
Questo programma può essere applicato a persone con età differente. Tuttavia, bisogna pensare che una parte del programma insegna allenamenti sia con i pesi che a corpo libero. Se hai meno di 15 anni, probabilmente non dovresti ancora sottoporti ad allenamenti con i pesi molto pesanti, ma piuttosto con pesi leggeri. Negli anni dell'adolescenza, fare esercizi a corpo libero è un ottimo modo per iniziare ad avvicinarsi al mondo della palestra e per mantenersi in gran forma.
Potrai imparare la verità su ciò che una dieta veramente nutriente deve contenere e imparerai a capire tutti gli imbrogli del mondo della pubblicità in campo di nutrizione. L'aspetto nutrizionale è uno dei punti di forza di questo programma, ed è adatto sia per i lettori giovani e che per quelli meno giovani. Ti aiuterà a raggiungere il corpo magro e forte che tutti vogliono.
Personalmente, pensando alla mia adolescenza, quando avevo appena cominciato a interessarmi in fitness, sarei stato molto contento se qualcuno mi avesse spiegato tutto riguardo agli allenamenti e ai segreti nutrizionali che ancora oggi utilizzo, circa 20 anni dopo. Mi avrebbe risparmiato anni di frustrazione, quando mi allenavo e mangiavo in modo totalmente sbagliato. È proprio questo l'intento della mia guida: ti spiegherà i trucchi e i modi giusti per allenarti, consigli che ti saranno utili per tutta la vita, e non dovrai lottare per cercare di capire tutto da solo, come ho fatto io.
6. Devo iscrivermi in palestra o posso fare questi allenamenti a casa?
Puoi iscriverti in palestra oppure puoi eseguire tranquillamente tutti gli esercizi a casa tua. Dipende da cosa preferisci tu. In effetti, puoi anche ottenere buoni risultati semplicemente facendo molti degli esercizi a corpo libero presenti nel programma. Tuttavia, tieni conto che se si vuoi veramente migliorare e ottenere il massimo in termini di perdita di grasso e rafforzamento del corpo, avere a disposizione i pesi liberi (bilancieri e manubri) e alcune delle attrezzature delle palestre, ti renderà la vita molto più semplice.
In alternativa, se preferisci allenarti a casa, io di solito consiglio di fare combinazioni di esercizi a corpo libero, e in aggiunta comprare almeno un set di manubri regolabili e una fitball , per poter variare il più possibile gli esercizi. I manubri regolabili sono probabilmente il migliore investimento che potrai mai fare, se hai intenzione di lavorare a casa.
In realtà, non hai bisogno di niente di costoso per ottenere i migliori risultati possibili. La cosa più importante è avere un mezzo per migliorare nel tempo, ed è per questo che ti consiglio i manubri regolabili se non hai intenzione di iscriverti in una palestra.
7. Questo programma include consigli sulla dieta e ricette particolari per perdere grasso e dimagrire, o si tratta solo di allenamenti?
Sì, la parte nutrizionale di questo programma è in realtà la parte più importante! Avere una conoscenza approfondita della dieta e della nutrizione è assolutamente fondamentale se si vuole riuscire veramente ad appiattire la pancia e veder spuntare degli addominali scolpiti.
Un'intera parte del programma è dedicata alla nutrizione e, in particolare, ti insegnerà a capire il mondo della pubblicità, che può confondere facilmente, soprattutto se si considerano tutte le campagne pubblicitarie, che ti vengono mostrate quotidianamente in televisione, di integratori troppo aggressivi, aziende di produzione alimentare e "diete del momento".
Dal momento che non sto cercando di venderti integratori o diete particolari e assurde, ti spiegherò, in modo del tutto onesto e veritiero, alcuni argomenti (basandomi solamente su ricerche e studi scientifici) come:
- La vera storia dei grassi alimentari e perché le aziende di produzione alimentare e i media ti hanno ingannato e confuso
- I miti diffusi sui grassi saturi e sul colesterolo e che cosa devi assolutamente sapere al riguardo
- I fatti scioccanti sui grassi transgenici (anche detti trans) presenti nella tua alimentazione
- La verità sui carboidrati e perché sei stato ingannato dalle aziende affamate di denaro
- La verità sulla quantità reale di proteine di cui hai bisogno
- Una conoscenza approfondita sulla quantità di zucchero nel sangue e di insulina nel tuo corpo e come questo influisce sulla capacità di perdere il grasso della pancia
- Tipi di alimenti specifici e trucchi poco conosciuti che possono significativamente contribuire ad aumentare la combustione dei grassi all'interno del tuo corpo (e aumentare il tuo metabolismo!)
- Il metodo più efficace per mangiare e quali nutrienti ti servono per stimolare al meglio la perdita di grasso e il recupero muscolare
8. Per seguire questo programma sono obbligato a comprare integratori costosi, polveri o pillole dimagranti?
Assolutamente NO! Circa il 95% di tutti gli integratori e pillole dimagranti sono un totale spreco di denaro. Questi supplementi ti attirano con le subdole manovre di marketing che le aziende mettono in atto, per cercare di farti credere che esista una "pillola magica in bottiglia" che risolverà tutti i tuoi problemi di grasso corporeo.
Il fatto è che non hai bisogno di integratori per ottenere il fisico dei tuoi sogni! Tutto ciò che ti serve per raggiungere i tuoi obiettivi è un modello seriamente efficace di allenamento e la mentalità giusta, così come un'alimentazione sana nelle giuste combinazioni e proporzioni, al momento giusto e nelle giuste quantità ... che il tuo obbiettivo sia bruciare i grassi o costruire i muscoli.
9. Sono vegetariano: vanno bene anche per me i tuoi consigli nutrizionali per perdere peso?
Sì, puoi comunque utilizzare i principi nutrizionali che spiegho all'interno del programma per bruciare il grasso e ottenere ottimi risultati, anche se sei vegetariano. Sarà sufficiente adattare alcuni degli esempi alle tue esigenze vegetariane. Tuttavia, dato che hai scelto di eliminare i prodotti a base di carne dalla tue dieta, dovrai fare attenzione e cercare di ottenere un quantità di proteine e di nutrientisufficienti (elementi di cui una dieta vegetariana in genere è priva) per mantenere il corpo sano e farlo funzionare correttamente.
10. Quanto durano i tuoi allenamenti e ogni quanto li devo fare?
Gli esercizi che ti insegnerò con il programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" sono strategicamente progettati per tutto il corpo e gli allenamenti generalmente durano dai 20 ai 50 minuti e sono consigliati 3 - 4 giorni a settimana. Il percorso che sceglierai determinerà poi la quantità di allenamenti. Devi capire che NON serve fare 2 ore di maratona e di allenamenti ogni giorno per ottenere il corpo dei tuoi sogni. La qualità e l'intensità degli allenamenti sono più importanti della durata! Alcuni dei miei clienti hanno ottenuto risultati sorprendenti con allenamenti di soli 15-20 minuti al giorno.
11. Non sono tranquillo nel mettere i miei dati di carta di credito in un modulo d'ordine online. E' davvero sicuro acquistare sul tuo sito?
Capisco che molte persone stanno iniziando solo ora a fare i primi acquisti online e sono ancora preoccupate ad usare le loro carte di credito sul web. Oggi, i processori di pagamento online sono talmente migliorati da essere più sicuri di molte altre forme di pagamento più comuni.
Inserire i tuoi dati di carta di credito online, in realtà, è molto più sicuro che darli al telefono o spedirli per email a un operatore. Infatti, inserendoli in un modulo sicuro online, nessuna persona avrà mai accesso ai tuoi dati, potrà vederli solo la banca.
Il nostro processore di pagamento utilizza il protocollo SSL (Secure Socket Layer), la tecnologia più usata e più sicura che serve a proteggere le tue informazioni da terzi.
Anche se sono il proprietario del sito, non ho accesso ai dati della carta di credito che hai utilizzato per l'ordine. Solo la banca può visualizzarli.
Usiamo Clickbank per elaborare i nostri ordini. Clickbank è la società più popolare e sicura per ricevere pagamenti online di prodotti digitali. Clickbank ha una reputazione eccezionale e la sicurezza non è mai stata un problema.
Puoi notare che quando arrivi alla pagina d'ordine, l'indirizzo dell URL web cambia da http a https. Questo indica che sei su una pagina sicura e le informazioni che inserisci non possono essere intercettate da terzi. Ricordatelo anche per i tuoi acquisti futuri. Quindi ogni volta che fai acquisti e inserisci la carta di credito online verifica SEMPRE che l'indirizzo della pagina inizi con https. (Puoi trovare l'indirizzo di ogni pagina web nella barra in alto di internet explorer, firefox e ogni browser).
Personalmente, ho acquistato oltre 100 prodotti online negli ultimi 2 o 3 anni, su decine di siti web, e non ho mai avuto problemi con la sicurezza. Acquistare online è sicuramente uno dei metodi di pagamento più sicuri in circolazione.
Inoltre, se preferisci, puoi pagare "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" con PAYPAL (cliccando sul logo di paypal che trovi nel modulo d'ordine).
12. Che cos'è un e-book e come faccio a scaricarlo?
Un e-book è semplicemente un formato più veloce e facile per ottenere il programma che desideri acquistare. Invece di pagare la spedizione e aspettare l'arrivo di un pacco fisico a casa, potrai scaricare "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" in formato Adobe PDF direttamente sul tuo computer, immediatamente dopo l'ordine. Tutto ciò che ti serve, per leggere l'e-book, è il programma gratuito Adobe Reader che è normalmente installato su tutti i computer. Se hai un vecchio computer in cui non è già installato questo programma, puoi scaricarlo gratuitamente qui:
http://www.adobe.com/products/acrobat/readstep2.html
Ti servirà solo 1 minuto per scaricare il programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" se hai una connesione adsl. Una volta scaricato l'ebook sul tuo computer, puoi tranquillamente leggerlo sullo schermo, o se preferisci puoi stamparlo.
Recensioni dei lettori
Ecco le recensioni di alcuni lettori del mio programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti". Può esserti d'aiuto vedere come persone nella tua stessa situazione stanno ottenendo ottimi risultati grazie al programma.
Ecco alcune delle recensioni dei lettori del programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti"
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