Il programma per addominali N.1 online
(classifica di Clickbank.com).

La fonte più onesta per sviluppare gli addominali e bruciare il grasso

Signore, è il Momento di Dire Definitivamente Basta Alla Frustrazione Causata dal Vostro Corpo...

Scopri Come una Ragazza di 27 Anni e una Nonna di 59 Hanno Usato Questi Segreti per Gettarsi Alle Spalle Anni di Testardo Grasso Addominale Extra e Hanno Ottenuto Finalmente una Pancia Piatta e Sexy...

...utilizzando questi trucchi alimentari poco conosciuti e le tecniche di allenameto, sono diventate entrambe più coscenti del proprio corpo, e sono finalmente felici di mettere in mostra i loro nuovi giro-vita sexy, con vestiti aderenti, jeans stretti e t-shirt attillate che hanno sempre sognato di indossare!

di Mike Geary - Specialista Certificato in Nutrizione, Personal Trainer Certificato

Se preferisci guardare un video invece che leggere --  clicca qui per vedere subito il video GRATIS con i suggerimenti per ottenere velocemente una pancia piatta e sexy che farà invidia alle tue amiche.

Se invece preferisci leggere i miei consigli per bruciare il grasso da pancia, vita e fianchi, continua a leggere qui di seguito...

Fammi indovinare:

Hai già provato tutte le "diete miracolose" in circolazione e nessuna di queste ha funzionato per bruciare il grasso della pancia, giusto?

Probabilmente hai già fatto anche tutti i centinaia di classici esercizi inutili per addominali e la tua pancia non è migliorata, non è vero?

Potresti anche pensare che tutti i cibi che puoi trovare al supermercato etichettati come "basso contenuto di grassi", "senza zucchero", "basso contenuto di carboidrati" o "integrale" siano l'ideale per te, giusto? Pensaci bene! Sei solo stata ingannata dalle pubblicità delle grandi e potenti multinazionali alimentari...

DATO DI FATTO - Lo sapevi che la maggior parte degli alimenti etichettati come "senza zucchero" o "basso contenuto di carboidrati", in realtà contengono dolcificanti artificiali, zucchero, alcool e altri additivi chimici che creano un disordine ormonale all'interno del tuo corpo: in realtà stimolano il corpo a CONSERVARE il grasso addominale e stimolano fortemente l'appetito! I prodotti alimentari etichettati come "integrali" contengono in realtà solo una piccola percentuale di cereali integrali, perchè la maggioranza è costituita da amidi raffinati e zuccheri, che fanno salire il livello di zucchero nel sangue molto più velocemente di una bibita gassata ricca di zucchero!

Cosa dire invece degli attrezzi per addominali?

Avrai sicuramente provato alcune di quelle scadenti "macchine per addominali" o "ab-rocker" che hai visto nelle televendite, senza vedere alcun miglioramento, giusto? E non farmi neanche iniziare a parlare di quelle inutili "cinture per addominali"!

Probabilmente hai anche già fatto ore e ore di noioso cardio che non ha assolutamente fatto sparire il grasso dalla tua pancia e dai fianchi, giusto?

E magari ti sei anche precipitata nel negozio di integratori per acquistare pillole dimagranti e termogenici che hai visto nelle riviste...

DATO DI FATTO- Lo sapevi che gli integratori, come le pillole brucia-grassi, in molti paesi del mondo non sono nemmeno notificati?

Con le diverse migliaia di aziende esistenti che producono integratori, c'è un grande mercato per gli "artisti della truffa" e per un sacco di prodotti senza valore, che non ti aiuteranno mai a bruciare una sola cellula di grasso nel tuo corpo.

beh, questo è uno spreco di denaro!

Quindi... se ore e ore di cardio, centinaia di crunches, 100€ di pillole brucia-grassi e le panche per addominali non funzionano...cosa devi fare per ottenere quella tanto sognata pancia piatta e sexy?

Io andrò a introdurti ciò che realmente ha funzionato, raccontandoti le storie reali di 2 donne che ho assistito personalmente e ho visto con i miei occhi i cambiamenti spettacolari dei loro corpi, grazie a qualcosa di radicalmente diverso da ciò che avevano provato in passato.

Vedi, come specialista in nutrizione e personal trainer, ho allenato centinaia di donne negli ultimi 10 anni e non so nemmeno quantificare il numero preciso di donne che ha usato i miei programmi online da quando sono diventato un esperto di fitness riconosciuto e rispettato a livello internazionale.

Adesso non voglio parlarti di me, ma di come puoi ottenere la pancia piatta e sexy che hai sempre desiderato: voglio parlarti della storia di due donne molto diverse, Staphanie e Margo.

Stephanie e Margo hanno rispettivamente 27 e 59 anni. Uso le loro storie come esempi a causa della loro differenza di età, ma anche tu puoi ottenere gli stessi risultati...ispirandoti a loro! Quando le ho incontrate la prima volta, hanno iniziato subito a dirmi le solite frasi fatte negative, come tante altre donne ripetono in continuazione...

Dicevano cose come:

"Non riuscirò mai a perdere peso...il mio metabolismo è troppo lento!"

oppure

"Non mi resta che rassegnarmi e accettare il mio corpo flaccido, perchè con la mia genetica non potrò mai avere una pancia piatta"

oppure

"Ho provato di tutto ma non funziona niente...sono destinata a tenermi questa pancetta e queste maniglie dell'amore per tutta la vita"

oppure

"Non ho tempo per tenermi in forma...è impossibile per me con le mie giornate piene di lavoro e appuntamenti...dovrò rinunciare."

Il fatto è...entrambe hanno dimostrato di avere queste credenze TOTALMENTE SBAGLIATE! E come loro migliaia di altre donne la pensano in questo modo: Stephanie e Margo hanno cambiato la loro mentalità, i loro allenamenti e le loro abitudini alimentari e sono così riuscite ad avere una pancia piatta.

Pensa a questo...se ciò che hai fatto in tutti questi anni non ti ha fatto raggiungere i risultati desiderati, continuare a rifare le stesse cose non ti porterà a raggiungere risultati diversi da quelli che hai già ottenuto! Se fare 4 ore di cardio a settimana non è servito a niente, perchè pensi che farne 7 a settimana servirà a qualcosa?

Se facendo 100 crunches al giorno non hai ottenuto i risultati che desideravi, perchè pensi che facendone 200 a giorno ci riuscirai? Ricordati che fare le stesse cose, più e più volte, e aspettarsi risultati diversi è la definizione di follia! (Albert Einstein)

Anche se la maggior parte dei trainer, allenatori e amiche ti consigliano queste tecniche standard per dimagrire su pancia e finachi.... la verità è che questi approcci sono totalmente sbagliati, inefficaci e non funzionano.

Infatti, facendo molte ore di cardio stai solo facendo un'attività noiosa e controproducente, perchè il cardio stimola eccessivamente la produzione di cortisolo che è il maggior responsabile della perdita di tessuto muscolare...

Questo processo fa rallentare notevolmente il tuo metabolismo e di conseguenza accumulerai con più facilità il grasso su pancia, gambe e fianchi.

Inoltre, tutti gli allenamenti per addominali inefficaci come crunches, sit-up e torsioni ti fanno solo perdere tempo se vuoi ottenere una pancia piatta. Il tempo che sprechi facendo tutti questi esercizi potresti sfruttarlo al meglio facendo gli esercizi che funzionano veramente, cioè quelli che stimolano la produzione di ormoni brucia-grassi e aumentano il metabolismo nelle 24/48 ore successive all'allenamento. Questi risultati sono impossibili da ottenere con crunches e sciocchezze simili!

Quando ti concentri su esercizi che coinvolgono tutto il corpo, l'eccesso di grasso che hai sulla pancia inizia a sparire più velocemente di quanto tu possa immaginare. Certo, questo ti richiederà un po' d'impegno. Non pensare che il tuo corpo cambi come per magia stando seduta sul divano tutto il giorno.

Ma non preoccuparti, questo è un programma che può essere svolto da chiunque, indipendentemente dall'età e da ogni condizione fisica di partenza.

il 95% delle donne ripete questi errori più e più volte

Nei miei ultimi 10 anni di studi e consulenze con centinaia di donne in materia di nutrizione, ho notato che la maggior parte delle donne commette sempre gli stessi errori. I più comuni sono quelli che ho citato qui sopra, cioè il cardio eccessivo e crunches perdi tempo, ma devo dirti che ce ne sono molti altri come le false pillole brucia-grassi, inutili attrezzi per addominali, alimenti sbagliati e diete perdi tempo.

Anche Stephanie e Margo erano cadute in queste trappole e hanno lottato inutilmente per anni con il loro grasso a causa di questi errori. Ma grazie all'allenameto e alle abitudini alimentari che ho insegnato loro qualcosa è cambiato immediatamente.

Hanno finalmente iniziato a vedere dei risultati, perdendo strati su strati di oribile e ostinato grasso corporeo, dopo anni passati a lottare per perdere solo qualche chilo!

Cambia i tuoi "metodi" drasticamente
e il tuo corpo finalmente cambierà drasticamente...
è ora di tirare fuori il tuo bikini dal cassetto!

Cambiando le sue abitudini e adottando un nuovo modo di pensare sul cibo, facendo gli esercizi giusti, Stephanie ha perso oltre 31 kg e ora si sente una persona completamente nuova. Si sente più energica e sembra ringiovanita di almeno 10 anni, finalmente è libera di indossare qualsiasi tipo di abito, senza nessuna vergogna e paranoia. Ti farò vedere la foro di Stephanie tra un minuto. Pazienta un attimo...vedrai ti sarà di grande ispirazione.

Margo fin ora ha perso più di 10 kg e si sente più in forma ed energica di 20 anni fa grazie alle tecniche contenute nel mio sistema. Il cibo per lei è diventato un piacere, anche se ancora deve perdere qualche chilo e tonificarsi un po'.

Quindi, cosa hanno fatto di diverso da tutte le altre donne Stephanie & Margo per raggiungere uno stile di vita completmente nuovo, sentirsi sempre al meglio e risvegliare il loro lato sexy?

Beh, quello che stanno seguendo è un programma unico che coinvolge tutto il corpo, l'ho chiamato La Verità Sugli Addominali Scolpiti.

Dopo anni in cui ho visto così tante donne frustrate alle prese con il loro grasso in eccesso e con le loro pance molli sprecare il loro denaro faticosamente guadagnato in inutili integratori per dimagrire e attrezzi inefficaci...ho deciso che era giunto il momento di creare il mio innovativo sistema per risolvere definitivamente questi problemi.

Tante volte ho visto anche amici e parenti essere truffati e ingannati dalle pubblicità senza scrupoli del settore del fitness: compravano tutta quell'immondizia inutile...faceva solo dimagrire e perdere peso ai loro portafogli e conti in banca!

Ciò che ho fatto è stao mettere insieme un innovativo programma di fitness, scientificamente provato e testato, che ha finalmente rivelato a tutti la verità su addominali, grasso della pancia e maniglie dell'amore...Grazie alla sua efficacia sta aiutando migliaia di donne in tutto il mondo a conquistare una pancia piatta e sexy.

La soluzione per addominali e pancie flaccide è arrivata!

Come ideatore di questo programma, ho dedicato tutte le mie energie, senza sosta, alla ricerca di quante più informazioni possibili per bruciare il grasso (in particolare, il grasso che ricopre gli addominali). Ho studiato e provato tutte le migliori tecniche per lo sviluppo degli addominali nel miglior modo possibile, ho approfondito le tecniche di allenamento più efficaci per lavorare gli addominali in profondità, "tirare in dentro" lo stomaco e sbarazzarsi per sempre del "flaccido" della pancia.

Mi sono immerso nella lettura di alcune delle migliori riviste di fitness, di innumerevoli libri scritti dai migliori allenatori e personal trainer del mondo, ho preso anche delle importantissime informazioni da alcuni dei migliori libri e riviste di nutrizione.

Mi sono messo in gioco personalmente e sono diventato uno dei più rispettati personal trainer. Ho una certificazione ufficiale di personal trainer e sono uno specialista in nutrizione. Sono anche un autore di fama internazionale e un'autorità in materia di addominali e perdita di grasso.

Ho usato quotidianamente i miei allenameti su di me e i miei clienti, per determinare "sul campo" cosa funziona e cosa non funziona per bruciare il grasso ostinato. Il risultato finale è una soluzione vincente per liberarti di quell'orribile grasso e avere finalmente la pancia piatta e sexy che hai sempre sognato! Puoi trovare tutto questo nel mio programma conosciuto e famoso in tutto il mondo, La Vertità Sugli Addominali Scolpiti.

Cosa distingue questo programma per addominali da tutti gli altri che puoi trovare la fuori?

So cosa stai pensando..."Dammi una mano Mike, ho già provato di tutto e niente ha funzionato. Come può il tuo programma essere diverso o migliore di tutti gli altri programmi la fuori?"

Bene, io non ti dirò caXXate e non mi soffermerò a perdere tempo in fronzoli senza senso perchè andrò dritto ai punti principali che fanno di questo programma uno dei sistemi più efficaci per costruire addominali belli e magri, per sbarazzarsi del grasso ostinato che ti copre la pancia e per farti sfoggiare finalmente quel corpo sexy che hai nascosto sotto la ciccia.

Fai attenzione, perchè una volta che avrai ottenuto queste informazioni e inizierai a usare queste tecniche regolarmente, potrai mostrare la tua perfetta forma in ogni situazione, sia in spiaggia o in piscina con il tuo bikini, sia al lavoro con abiti stretti e sexy, insomma dovunque tu andrai tutti noteranno la tua forma impeccabile e la invidieranno, te lo garantisco!

Prova a immaginare, quanto sarebbe bello ricevere complimenti dalle persone che ti stanno intorno...quanto sarebbe bello notare i ragazzi che ti guardano quando passi per strada o quando sei al bar con un'amica a bere un caffè!

Bene, ecco ciò che rende "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" diverso da qualsiasi altro programma:

1. Il focus principale di questo programma non è insegnarti esercizi per addominali... Meglio ancora, questo programma ti farà ottenere risultati migliori senza doverti concentrare sugli esercizi classici per addominali!

So che può sembrare strano e controintuitivo, gli esercizi per addominali vanno bene, e dovrai farne qualcuno per sviluppare gli addominali nel miglior modo possibile, ma a essere sincero, la maggior parte delle persone che cerca di avere una pancia piatta dedica troppo tempo lavorando direttamente sugli addominali. In realtà bisognerebbe concentrarsi a bruciare il grasso che li sta ricoprendo.

E NO, questo non significa che dovrai fare ore e ore di noioso cardio!

Andiamo dritto al punto... Gli esercizi per addominali NON bruciano il grasso che ricopre gli addominali! Il grasso che li ricopre può essere bruciato solo attraverso esercizi che coinvilgono tutti i muscoli del tuo corpo, che quindi massimizza sia la tua risposta metabolica sia quella ormonale. Questo è l'obiettivo pricipale del programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti".

Ora, non fraintendermi. Non sarebbe un programma per addominali se non ti mostrassi gli esercizi più efficaci per svilupparli. Infatti, ho inserito delle istruzioni dettagliate e delle foto per mostrarti come fare tutti gli esercizi correttamente.

Ma, come già detto, l'obiettivo principale di questo programma è insegnarti il metodo che io uso quando mi alleno, allenamenti che coinvolgono tutto il corpo e che massimizzano la combustione di grassi e velocizzano il metabolismo.

Questa è la ragione principale per cui il mio programma sarà molto più efficace di tutti gli altri programmi per addominali che hai mai incontrato. Su questo hai la mia parola.

2. Questo programma non utilizza nessuna delle tipiche, noiose e monotone routine di cardio.

In realtà, non c'è bisogno di fare cardio per dimagrire! Io consiglio di non farlo.

Seriamente, quasi tutti i programmi ti dicono che devi fare ore e ore infinite di cardio per perdere tutto il grasso che ricopre i tuoi addominali. La maggior parte di questi sistemi ti dice di fare almeno 30/60 minuti di cardio per 3 o 4 giorni alla settimana, in aggiunta al tuo normale allenamento.

La verità è che questo modo di fare non è solo inutile, ma anche controproducente se stai veramente cercando di diventare il più snella possibile nel più breve tempo possibile. Di questo te ne parlerò meglio all'interno del manuale, ma sostanzialmente quello che realmente conta per la pedita di grasso è la velocità del tuo metabolismo, la quantità di tessuto muscolare che possiedi, la risposta ormonale del tuo corpo ai diversi tipi di esercizi, e le calorie che continui a bruciare nelle ore e giorni successivi agli allenamenti.

E quel noioso cardo a bassa intensità è del tutto inutile quando si tratta di massimizzare questi effetti!

Seriamente, dai un occhiata a tutte le persone che vedi nelle palestre sui tapis roulant, sulle ellittiche, e sulle ciclette... I loro corpi ti sembrano forse cambiati e migliorati dal mese o dall'anno scorso?

Io penso di NO!

Probabilmente ora stai pensando che, dato che sono contro le tipiche routine di cardio, devo essere un sostenitore dell' interval training. Si, credo che l'interval training sia MOLTO meglio del classico cardio.

Tuttavia, personalmente uso uno stile unico e speciale di esercizi, infatti la combinazione e la sequenza degli esercizi del mio programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" ti farà perdere molto più grasso dell'interval training e ti farà raggiungere una tonicità muscolare mai provata prima! E questa è solo la punta dell' iceberg. Il resto lo scoprirai all'interno del mio programma.

Vuoi la prova schiacciante che non hai bisogno di fare cardio a bassa intensità per ore e ore?

Beh, prima di tutto, di recente ho partecipato ad un corso dedicato alla ricerca scientifica sul perchè il cardio a bassa intensità non è così efficace come si crede per la salute del sistema cardio-circolatorio. Il focus della ricerca, sostanzialmente, dimostrava che il cuore, per rinforzarsi e stare in salute, non ha bisogno solo di cardio a bassa intensità, ma bensì ha bisogno di essere sottoposto ad una vasta gamma di sollecitazioni esterne (come: attività intense, pesi, etc).

Non solo, è stato anche provato da questi studi che, a lungo termine, il cardio è poco efficace per bruciare il grasso corporeo.

Per darti un esempio di vita reale...

Personalmente, non ho fatto quello che la maggior parte della gente etichetta come cardio per oltre 5 anni, e sono molto più asciutto, magro e ho una percentuale di grasso corporeo più bassa di quando facevo cardio regolarmente. Il mio cuore è in eccellenti condizioni, infatti il mio battito cardiaco a riposo può essere paragonato ad un atleta professionista e misura 48/50 bpm (più è basso questo valore meglio è). Anni fa, quando facevo regolarmente cardio, la mia frequenza cardiaca a riposo superava i 60 bpm.

Questo miglioramento, sia della mia frequenza cardiaca a riposo, sia della percentuale di grasso corporeo, è il diretto risultato dei metodi di allenamento che ho usato per sviluppare il programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti".

3. Questo programma NON prevede l'utilizzo di integratori o pillole dimagranti.

Credimi quando ti dico che circa il 95% degli integratori sono un completo spreco di soldi guadagnati duramente. In passato diverse aziende di integratori mi hanno chiesto di promuovere i loro "schifosi" prodotti brucia-grassi, e mi avrebbero offerto un sacco di soldi per farlo. Beh, sai cosa gli ho risposto? Non se ne parla! Non voglio assolutamente promuovere qualcosa ai miei lettori in cui non credo al 110%.

Ho imparato nel corso degli anni, attraverso la mia esperienza, che queste aziende cercano solo di vendere i loro prodotti spacciandoli come la soluzione "magica" che hai sempre desiderato per ottenere un corpo magro e sexy. In realtà, la maggior parte degli integratori non fa proprio niente per aiutarti a migliorare il tuo corpo.

Non fraintendermi...Non tutte le aziende di integratori sono disoneste, ma come ti ho già detto, circa il 95% dei prodotti che vedi in circolazione vale meno di zero, perchè sia che tu li prenda oppure no, non fa nessuna differenza per il tuo corpo. Però devo ammettere che i pasti sostitutivi possono essere una scelta giusta per le persone che non riescono a trovare il tempo per prepararsi pasti sani reali. Devo ammettere anche che le proteine del siero del latte sono ottime come post-workout, e anche i prodotti a base di olio di pesce sono un ottimo supplemento.

Ma tieni sempre presente che il CIBO REALE è MOLTO meglio di qualsiasi tipo di integratore (a patto che tu scelga i cibi giusti). Se qualcuno afferma il contrario è perchè ha subito il lavaggio del cervello da parte delle pubblicità delle aziende produttici di integratori che si trovano in tutte le riviste sportive in ogni parte del mondo. Voglio ricordarti che la maggior parte delle riviste sopravvive grazie a queste aziende che producono integratori.

Quindi ho preso una decisione, non mi sarei mai fatto attirare dai guadagni facili del mondo degli integratori. Anche se avrei potuto fare molti più soldi vendendo integratori piuttosto che con la vendita di questo programma, tutto questo va contro la mia morale.

Francamente, mi stupisce che la maggior parte delle persone sia più disposta a spendere 40, 50 o anche 100€ in un barattolo di pillole piuttosto che spenderne meno della metà in una guida completa dalla A alla Z sull'alimentazione e sull'allenamento come è "La Verità Sugli Addominali Scolpiti", un programma che li farà rimanere magri, tonici e in salute per tutta la vita.

L'unica cosa che un barattolo di pillole o integratore in polvere può farti ottnere è solo un'urina più costosa! A te la scelta.

4. Questo programma non usa nessuna fantasiosa macchina o attrezzo per addominali.

Nel caso in cui tu abbia comprato uno di quegli attrezzi per addominali o una qualsiasi inutile macchina per dimagrire, ho una brutta notizia per te... Sei stata fregata!

La verità è che la maggior parte di queste macchine non ti aiuterà assolutamente a sviluppare i muscoli degli addominali. Certo, alcune possono aiutarti un pochino a rafforzarli, ma sono molto meno efficaci di alcuni dei migliori esercizi a terra, a sospensione o degli esercizi di base che ti mostrerò nel manuale.

Inoltre, cosa ancora più importante, quasi tutti questi attrezzi per addominali non fanno assolutamente nulla per bruciare il grasso della tua pancia! Questi attrezzi non servono proprio a niente!

Ancora una volta, puoi riuscire a perdere il grasso che ricopre i tuoi addominali solo con un intelligente programma alimentare e una serie di allenamenti ben progettati, che aumentano il metabolismo e stimolano gli ormoni brucia-grassi all'interno del tuo corpo. Questo risultato è semplice da raggiungere, una volta che avrai ben capito i segreti all'interno del programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti".

5. Questo programma non prevede nessun tipo di ingannevole dieta alla moda o del momento

Niente di tutta questa immondizzia. Ti prometto che non ti dirò stronzate come: "non mangiare carboidrati", "fai la diata senza grassi" e cose simili. I segreti nutrizionali che ti svelo nel mio programma vanno contro tutto ciò che gli autori di libri dietetici e aziende di integratori cercano di rifilarti con i loro messaggi ingannevoli.

Il fatto è che, queste aziende, hanno bisogno di elaborare sempre un angolatura diversa per le loro diete, in modo che esse sembrino sempre nuove e uniche. Il trucco è quasi sempre presente nelle diete che troverai la fuori, come la dieta a basso contenuto di grassi o di carboidrati, la dieta dei colori, la dieta a basso indice glicemico, la dieta digiuno...cambia solo il nome, ma il risultato è lo stesso!

Ti dirò la VERITA' sugli alimenti e i nutrienti che dovrai mangiare, che non solo ti faranno bruciare quell'orribile grasso dalla pancia, ma ti faranno anche sentire piena di energie giorno dopo giorno. Se non ti senti già energica e vitale ogni singolo giorno, non sai cosa ti perdi, perchè è una sensazione incredibile!

La cosa fantastica è che una volta che inizi a mangiare le cose giuste ogni giorno, eliminerai praticamente tutti quei chili di troppo. Personalmente, prima di iniziare a mangiare i giusti alimenti, mi trovavo spesso a mangiare e desiderare cibi dolci. Ora, da quando seguo la mia alimentazione, non ricordo nemmeno più quando è stata l'ultima volta che ho desiderato e mangiato dolci. Penso sia più di 5 anni fa...e non sto scherzando! Anche Stephanie, nella sua testimonianza mi ha scritto che le sue voglie di dolci sono prticamente scomparse da quando ha adottato il mio stile alimentare!

Non solo, ora riesco a godere di tutto ciò che mangio, molto più di quello che facevo anni fa, quando mangiavo un sacco di schifezze iper-caloriche. Questo significa che non mangio più Hamburger, pizza e che non bevo più birra? Certo che no...tutti abbiamo una vita sociale! Devi sapere che ci sono modi molto sani di preparare cibi come hamburger e pizza. Ti mostrerò più di 84 diverse ricette brucia-grassi che potrai utilizzare per preparare colazioni, pranzi e cene.

"...Per molti anni non sono MAI scesa sotto i 63 kg! Poi ho deciso di misurare il mio giro vita...Ho quasi perso 10 centimetri dal giro vita!"

Ciao Mike! Utilizzo il tuo programma ormai da diverse settimane,e ti voglio far sapere che sono rimasta veramente stupita quando sono salita sulla bilancia. Per molti anni non sono mai scesa sotto i 63 kg. Un po' di tempo fa, ho comprato un paio di jeans e, ogni volta che li indosso, mi sembrano sempre più larghi! All'inizio ho pensato che fosse solo una mia impressione, ma quando sono risalita sulla bilancia mi sono accorta che ero dimagrita veramente. Ho fatto un passo in avanti e per poco non svenivo! Sono arrivata a 60 kg! Per molti anni non sono mai scesa sotto i 63kg! Poi ho pensato di misurare il mio giro vita. Ho quasi perso 10 cm in vita! Sono a dir poco euforica! Vorrei solo aver scoperto il tuo programma 8 anni fa, quando ero incinta di mia figlia. Così gli ultimi 8 anni sarebbero stati meno stressanti per me!

Ad ogni modo, volevo solo ringraziarti ancora per tutti i tuoi utili consigli e per gli allenamenti! Sono duri e faticosi, ma mi piacciono molto. Sembrano anche più leggeri perchè so per certo che stanno funzionando! Grazie Mille

-Tonya B., Carthage, Illinois
 

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"...Questo programma mi ha regalato una nuova motivazione e nuovi risultati, grazie Mike!"

Caro Mike,

Ho appena finito di leggere "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" e penso che sia fantastico. Mi piace il fatto che non consigli solo degli esercizi promettendo dei gran risultati, ma spieghi dettagliatamente le ragioni della tua strategia, sostenuta anche da una ricerca scientifica.

Mi sono allenato da solo per tutta la vita, e nel corso degli ultimi anni mi sono rotto un piede. Stavo per gettare la spugna, ma questo programma mi ha regalato una nuova motivazione e nuovi risultati, grazie Mike.

Pete Maguire, Brookline, Mass
 

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"...ho trovato qualcosa che funziona veramente per perdere grasso e appiattire la pancia..."

Hey Mike

Ho acquistato il tuo ebook circa 2 settimane fa e mi piace molto! Gli allenamenti sono ottimi, meglio di qualsiasi altro allenamento che io abbia mai provato. Ho provato tutte le diete possibili, le pillole dimagranti e ho comprato anche macchine per addominali! Adesso ho finalmente trovato qualcosa che funziona veramente per perdere grasso e appiattire la pancia!  

Grazie per il tuo aiuto!

Amy Brunetti, Chicopee, MA
 

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"...Ho cambiato i miei allenamenti di 2 ore al giorno e un sacco di cardio con i tuoi metodi più rapidi ed efficaci..."

Ciao Mike,

Ho fatto sit-up per 2 anni e i miei addominali si vedono leggermente e non sono mai riuscito a liberarmi di quel grasso nella parte inferiore della pancia. Recentemente ho comprato il tuo libro e l'ho letto da cima a fondo. Posso dirti che nessuno mi aveva mai spiegato prima ciò che spieghi tu e nessuno era stato così onesto.

Tutto ha molto più senso ora. Ho cambiato i miei allenamenti di 2 ore al giorno e un sacco di cardio con i tuoi metodi più rapidi ed efficaci...tante grazie per avermi aiutato a migliorare le mie abitudini malsane!

cordiali saluti,

Patrick Mulcrone, Middlesex, UK
 

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...ho seguito il tuo programma rigorosamente per circa 4 settimane. In così poco tempo ho già perso più di 6 kg di grasso..."
 

Ciao Mike, ho seguito il tuo programma rigorosamente per circa 4 settimane. In così poco tempo ho già perso più di 6 kg di grasso! Non posso credere di aver ottenuto questi risultati in così poco tempo. Prima mi allenavo minimo 5 giorni alla settimana per più di un ora e non riuscivo a vedere i risultati che volevo.

Ora, con il tuo programma e i tuoi consigli sull'alimentazione, mi sento più eccitato e felice che mai. La cosa fantastica dei tuoi allenamenti è che non mi annoiano mai. Posso combinare i vari esercizi e, soprattutto, non devo più fare quelle noiose sessioni di tapis roulant!

Mi alleno 3 volte alla settimana per circa 45 minuti ogni volta. Mike, hai migliorato la mia vita e mi sento di raccomandare il tuo libro a chiunque!

Larry Salvatoriello - Brick, New Jersey

 

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"i risultati stanno arrivando prestissimo! Senza nessuna pillola speciale costosa e pericolosa..."
 

 

 

Mike, la cosa che mi piace di più del tuo programma(oltre ai grandi risultati!) è la soddisfazione che ricevo dagli allenamenti.

Facendo solo alcuni degli esercizi che proponi, sento che il mio corpo lavora a fondo, e dopo una sessione completa mi sento benissimo...ed esausta! E, tra l'altro, i risultati stanno arrivando prestissimo e senza nessuna pillola speciale costosa e pericolosa!

Grazie e mille,

Timur Kary-Niyazov, Rugby School, UK.

Ecco i segreti più potenti per ottenere addominali ben visibili e un giro-vita stretto e sexy più rapidamente possibile

Sopra ti ho elencato i 5 aspetti più importanti che distinguono il programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" da tutti gli altri la fuori. Tuttavia questa è solo una piccola parte di ciò che rende questo programma uno dei più efficaci per ottenere una pancia piatta e magra.

Qui sotto sono riportati alcuni consigli, trucchi e segreti contenuti nel programma:

• Più di 15 segreti (poco conosciuti) per stimolare e accelerare il metabolismo, in modo da farti bruciare il grasso più velocemente, 7 giorni su 7 e 24 ore al giorno!

• Perchè la maggior parte delle persone fa cardio in modo totalmente errato...e come modificare i tuoi esercizi e renderli 2 volte più efficaci per eliminare il grasso ostinato.

• I miei 6 esercizi speciali, che io chiamo " armi-segrete" , per accelerare la perdita di grasso, come nessun altro esercizio è in grado di fare...e il bello è che quasi nessun personal trainer conosce questi esercizi.

• Più di 13 segreti nutrizionali che stimoleranno il tuo metabolismo...e il bello è che non ti sentirai a dieta...ti sentiri piena di energie tutto il giorno, come se mangiassi in continuazione!

• 5 alimenti cosidetti "sani" che in realtà non fanno altro che sabotare tutti i tuoi sforzi per dimagrire.

• Un trucco nutrizionale che impedirà al tuo metabolismo di rallentare.

• Perchè molte persone stanno solo perdendo tempo con esercizi come cruches, sit-up, torsioni del busto, estensioni delle gambe, macchina da interno ed esterno coscia, etc...anche tu stai perdendo tempo con questi esercizi? E' ora di smetterla, scopri gli esercizi che bruciano REALMENTE 3 - 4 volte più calorie (quindi bruciano il triplo o il quadruplo di grassi) nello stesso lasso di tempo!

• La verità sugli addominali bassi e gli addominali alti, e perchè è così difficile avere gli addominali bassi pronunciati e visibili. Scopri come cambiare il tuo allenamento per vedere quella pancetta scomparire!

• Più di 60 dei migliori esercizi, con descrizione e foto, che ti faranno ottenere un corpo snello e sexy dalla testa ai piedi! Non si tratta solo di addominali...ti offro il pacchetto completo...Avrai cosce toniche e scolpite, un culo sodo che farà girare i ragazzi per strada, una pancia piatta, sexy e tonica e una schiena perfetta da esibire con il tuo nuovo vestito.

• Un programma concentrato e scientificamente progettato per tutto il corpo (non è solo una lista di esercizi) che ti aiuterà ad avere un fisico tonico e magro, che costringerà la gente a chiederti qual'è il tuo segreto.

• Perchè gli esercizi per gli addominali obliqui NON bruciano i grassi della tua pancia e le maniglie dell'amore...scopri invece quali esercizi sono molto più efficaci a questo scopo!

• Come eliminare gli esercizi inutili e gli attrezzi che ti fanno solo sprecare tempo e che possono renderti molto più predisposta ad infortuni.

• Come oltrepassare i momenti di stallo e continuare a fare progressi consistenti, grazie agli 8 livelli di allenamento per gli addominali.

• Come imparare ad essere creative e a pensare in modo diverso dalla massa in materia di alimentazione...Questo è proprio ciò che manterrà alto il tuo livello di interesse e di motivazione durante gli allenamenti, mentre tutte le altre continuano a chiedersi perchè il loro corpo è identico o addirittura peggiore di quando hanno iniziato!

• Come poter godere di un'infinità di cibi deliziosi e, contemporaneamente, diventare una vera e propria macchina brucia-grassi!

• 72 uniche e diverse ricette, create da nutrizionisti certificati, per darti infinite idee sfiziose per i tuoi pasti e spuntini... ricette equilibrate, sane e deliziose per bruciare grassi tutto il giorno!

• Perchè alcune diete, come quelle a basso contenuto di grassi o di carboidrati, possono realmente ostacolare tutti i tuoi sforzi per ottenere un corpo magro e sexy...Queste diete possono effettivamente disturbare il tuo equilibrio ormaonale e, a lungo andare, non faranno altro che farti ingrassare!

• Come 2 particolari "ingredienti nascosti", presenti nell'alimentazione di tutti, stanno sabotando i tuoi sforzi per bruciare grasso! Scopri quali sono e come poterli evitare facilmente.

• Perchè il "cardio di mattina a stomaco vuoto", che talmente tante persone consigliano, non è poi così efficace, ne tanto meno salutare.

• Come fermare definitivamente "l'effetto yo-yo"...Ti assicuro che la tecnica che ti mostrerò ti aiuterà a mantenere una volta per tutte il peso raggiunto!

• Perchè l'indice glicemico degli alimenti che mangi non è poi così tanto importante (al contrario di ciò che la maggior parte delle persone pensa) per determinare se un alimento è davvero "bruci-grassi"... imparerai quali aspetti sono di gran lunga più importanti da considerare.

• ...e molto, molto, molto altro ancora!

162 pagine piene zeppe di segreti che devi sapere assolutamente se vuoi davvero avere una pancia piatta e sexy! 

Attenzione: Il manuale "La Verità sugli Addominali Scolpiti" non è disponibile nei negozi. E' possibile acquistare questo libro solo attraverso questo sito.

Il bello è che non otterrai solo il programma scaricabile "La Verità Sugli ddominali Scolpiti" ... otterrai gratuitamente anche 3 fantastici e-book che, assieme al mio prgramma, sono la combinazione perfetta per avere il corpo magro, tonico, muscoloso e sano che hai sempre desiderato!

Ecco un assaggio di ciò che alcuni lettori, provenienti da tutto il mondo, hanno da dire riguardo questo programma che ha cambiato completamente il loro corpo:

"...In sole 2 settimane posso già vedere i risultati..."

Mi sono imbattuta nel sito di Mike mentre cercavo una soluzione per eliminare finalmente la mia pancetta. A prima vista sembrava una cosa seria, che funziona veramente, ma, prima di acquistarlo, volevo essere sicura che questo libro fosse adatto a me. Così ho inviato una e-mail a Mike, facendogli tutte le mie domande. Mi rispose subito, e anche in modo molto gentile: mi sono subito sentita rassicurata, mi sono accorta che Mike è una persona degna di fiducia, ben informata e positiva.

Così ho comprato il libro e, una volta letto, ho iniziato a mettere in pratica tutti i suoi suggerimenti e i suoi consigli. In sole 2 settimane posso già vedere i risultati. Anche se sono sempre stata abbastanza magra, ho lottato per più di 6 anni con quella fastidiosa pancetta che era comparsa dopo la mia gravidanza. Finalmente c'è stata una svolta positiva! La mia pancia ora è molto più tonica e mi sento già molto meglio, inizio a piacermi! Se una persona segue tutte le indicazioni presenti nel libro di Mike, può star sicura che otterrà i risultati che desidera. Mike sa di cosa parla ed è molto bello aver qualcuno a cui poter scrivere per ogni dubbio, qualcuno che ha la consapevolezza di ciò che dice.

-Jacqui L., Nuova Zelanda

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"...integrando il programma alla mia routine e usando tutti i consigli sull'alimentazione che proponi, ho quasi raggiunto il fisico che ho sempre sognato e, per di più, passo molto meno tempo in palestra..."

Hey Mike,
 
Volevo solo farti sapere che il tuo programma ha riscosso un grandissimo successo: mi sta aiutando veramente a bruciare il grasso che c'era sopra i miei addominali. Sono sempre stato in discreta forma, non sono mai stato grasso, ma con l'aiuto del tuo programma, negli ultimi due mesi, il mio fisico è salito ad un altro livello!

Integrando il tuo programma alla mia routine e usando tutti i consigli sull'alimentazione che proponi, ho quasi raggiunto il fisico che ho sempre sognato e, per di più, passo molto meno tempo in palestra. E' veramente incredibile... Chi l'avrebbe mai detto?! Grazie ancora per tutto.
 
George Murphy, Ashland, VA

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"...sto usando il tuo metodo da circa due mesi e ho finalmente iniziato a vedere i miei addominali..."

Caro Mike,

Sono così eccitato per i risultati che il tuo e-book mi ha fatto raggiungere, è stato un grande lavoro per me! Sto usando il tuo metodo da circa due mesi e ho finalmente iniziato a vedere i miei addominali. Questo dopo aver speso un sacco di soldi in tutti i tipi di pillole e integratori (spazzatura) che non hanno mai funzionato. Grazie mille!

Junio Fermin, Monroe Twp, NJ

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"...I pantaloni mi stanno già grandi..."

Hey Mike,

Volevo solo dirti grazie per aver scritto questo libro. Sto usando il tuo programma da poco più di un mese e i pantaloni mi stanno già grandi e non devo più indossare quelle felpe gigantesche per cercare di nascondere la mia pancia.

Grazie ancora per il tuo prezioso lavoro.

Jason K. C., North Dakota

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"...Il tuo libro, i tuoi messaggi e suggerimenti incoraggianti hanno cambiato la mia vita..."

Caro Mike,

Ho camprato il tuo libro circa tre mesi fa, "La Verità Sugli Addominali Scolpiti", perchè mi hai promesso che, anche se gli esercizi sarebbero stati tosti e impegantivi, le sole informazioni nutrizionali all'interno valevano il costo del libro. Dopo averlo letto, tutto ciò che posso dire è che hai mantenuto la tua promessa! 

Ho lottato con il mio peso da quando ho smesso di fumare, nel 1983, e ho provato ogni sorta di "dieta del momento". Il tuo libro, i tuoi messaggi e suggerimenti incoraggianti hanno cambiato la mia vita. Poteri scrivere per giorni, parlando di tutto ciò che ho imparato negli ultimi tre mesi. Finora, ho già perso più di 11 kg e non potrei essere più felice!

Non so perchè il tuo meraviglioso, semplice e speciale e-book abbia funzionato dove tutte le altre cose provate avevano fallito, ma per qualche ragione l'ha fatto! Non ci sono parole per descrivere quanto io sia eccitata nel vedere i continui progressi, emotivamente e fisicamente. Quindi, come mio (nuovo) amico, ti ringrazio molto per avermi aiutato a diventare più forte, più magra e più sana. Le mie prospettive di vita sono migliorate moltissimo, e ora mi vedo anche bella! Grazie!

Benedizioni e pace per te,

Margo Benson,  Elk Grove, California.

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"...i tuoi intensi allenamenti stanno dando dei risultati che non avevo mai raggiunto prima..."

Ciao Mike,

Sei il migliore! Ho imparato cos' tante cose importanti dalle tue e-mail e dal tuo libro...è incredibile! Sto mangiando molto meglio e i tuoi intensi allenamenti stanno dando dei risultati che non avevo mai raggiunto prima. Grazie ancora!

Amber Smith, Vandalia, Ohio

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"...devo dire che non ho mai seguito un allenamento tanto impegnativo e divertente..."

Mike, puoi utilizzare questa mail per le tue testimonianze se vuoi...

Devo dire... Tu sei un genio! Venerdì ho provato i tuoi esercizi e devo dire che non ho mai seguito un allenamento tanto impegnativo e divertente. Vado in palestra da anni e ho sempre fatto almeno 40 minuti di cardio intenso 3 volte a settimana, ma niente di paragonabile al tuo programma: con soli 10 minuti mi sentivo già molto meglio.

Ho sempre fatto i soliti esercizi per gli addominali, ma non hanno mai funzionato un granchè. Dopo aver fatto il tuo allenamento mi sentivo come se avessi fatto 10 allenamenti dei miei! Inoltre, è stato molto più veloce dei miei allenamenti soliti...E' incredibile!

Dave Haddow, UK

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"Hey Mike, siamo totalmente impressionati. Mio marito e io abbiamo comprato il tuo libro e ci piace tantissimo! Abbiamo anche ricevuto via e-mail la news-letter: ci sono così tante informazioni utili! Siamo molto contenti di aver trovato il tuo sito web. Ci stai davvero aiutando a vivere in modo sano, a cambiare il nostro stile di vita e a ottenre risultati ottimi.

Harry e Vivian Creacy, San Antonio, Texas

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"...Ho notato, in appena due settimane, che il mio corpo è già cambiato in meglio.."

Dopo aver frequentato costantemente la palestra per oltre 6 anni, ho capito che dovevo assolutamente cambiare la mia routine. Lavorare con gli atessi macchinari per anni mi aveva portato solo ad un punto di stallo. Ho deciso di comprare il libro di Mike Geary e di provare i suoi allenamenti, e devo dire che hanno avuto un successo immediato! Lavorando sui miei muscoli, ho notato, in appena due settimane, che il mio corpo è già cambiato in meglio!

I miei muscoli sono molto più tonici e scolpiti. Ho anche rafforzato le zone del collo e della schiena, che erano molto deboli a causa dei vari infortuni che ho subito in passato. Ho anche più energia! Grazie al libro "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" e al suo programma di allenamento, il mio corpo, a 41 anni, è più forte e più in forma che mai! Sfido chiunque a leggere questo libro e ad applicare i consigli e i suoi metodi di allenamento. Cambierà il vostro corpo e il vostro livello di energia!

-Max M., Mount Laurel, NJ

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"...sono riuscita a perdere 9 kg in appena 8 settimane... dopo essere rimasta bloccata allo stesso peso per anni.."

Mike, volevo ringraziarti per avermi aiutato a perdere finalmente il grasso, dopo anni in cui ho cercato di sbarazzarmene. Seguendo il tuo programma di allenamento e i consigli sulla dieta, sono riuscita a perdere 9 kg in appena 8 settimane... dopo essere rimasta bloccata allo stesso peso per anni! Non sai quanto sono emozionata per la prova costume, per la prima volta dopo tanto tempo!

-Debbie R., Cherry Hill, NJ

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"...non ho mai voluto fare CARDIO -è troppo noioso-, quindi sono molto felice che i tuoi allenamenti non sono basati sul cardio..."

Ciao Mike,

Volevo solo ringraziarti per le tantissime cose che sto imparando dal tuo libro "La Verità Sugli Addominali Scolpiti", e anche dalle tue belle email della newsletter...Sono felice di dirti che finalmente la mia motivazione è passata ad un altro livello e ne sono molto entusiasta! Gli esercizi fanno lavorare intensamente tutto il corpo. Non ho mai voluto fare cardo - è troppo noioso-, quindi sono molto felice che i tuoi allenamenti non sono basati sul cardio.

Comunque, la mia nuova motivzione deriva anche da tutte le informazioni sulla dieta e dal fatto che sottolinei spesso l'importanza di smettere di alimentare il nostro corpo con tutti quei cibi spazzatura...bisogna smetterla di preoccuparsi di grassi e carboidrati, e concentrarsi invece sui cibi nutrienti e salutari.

Beh, sto divagando, ma volevo farti sapere quanto siano state utili le tue informazioni e quanto sia geniale la tua filosofia sugli alimenti! Grazie ancora per il tuo magnifico libro e le tue eccellenti newsletter.

-Nancy Ryan, Bend, Oregon

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"...SANTO CIELO, questi allenamenti mi fanno sudare tantissimo ..."

Hey Mike,
 
Ho ordinato online il tuo e-book "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" un paio di settimane fa. Ho fatto alcuni dei tuoi esercizi, sia quelli per i principianti che quelli di livello intermedio. Quegli allenamenti mi hanno fatto sudare tantissimo. In particolare mi piacciono (e odio) lo squat e il rematore.

Ho anche iniziato con la tua dieta e ho scoperto che è molto più piacevole di quanto immaginassi. Comunque, volevo solo dirti grazie per tutte le informazioni utili e i tuoi consigli per vivere una vita sana e felice. Grazie ancora.

Kyle LeDoux, Santa Clarita, CA

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"...i miei vestiti e i jeans mi iniziano già a stare grandi in vita, sono felice dei miei prograssi, la ciccia che ho in vita sta pian piano sparendo..."

Ciao Mike,

Sto adattando il mio stile di vita e gli allenamenti alle linee guida del tuo programma, e, nel corso delle ultime settimane, sto facendo dei grandi progressi.

Quando ho iniziato pesavo 84 kg e adesso ne peso 80kg, mi sento molto più energico e forte. I miei vestiti e i jeans mi iniziano già a stare grandi in vita, sono felice dei miei progressi, la ciccia che ho in vita sta pian piano sparendo...

Mi trovo davvero bene con gli esercizi che coinvolgono tutto il corpo, infatti mentre li svolgo, sento tutti i miei muscoli lavorare. Non avrei mai pensato di poter far lavorare i miei muscoli in quel modo senza fare cardio. Grazie per tutto il tuo aiuto!

Kevin McGowen, Nassau, Bahamas

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"...Ho già perso circa 11kg di grasso ed effettivamente sento tutto il mio corpo molto più forte..."
 

Quando ho trovato il sito di Mike e ho letto la descrizione del suo libro "La Verità Sugli Addominali Scolpiti", ho pensato che gli esercizi sarebbero stati troppo impegnativi per me, dato che sono molto in sovrappeso (45kg sopra il mio peso ideale).

Così ho iniato un'email a Mike per sapere se il suo programma poteva essere d'aiuto anche a qualcuno fortemente in sovrappeso come me. Non solo mi ha risposto in fretta, ma la sua email è stata così motivante e incoraggiante, che mi ha letteralmente spiazzato!

Nessuno mi aveva mai parlato in quel modo, con un tale interesse autentico nei miei confronti, e credo che con il suo aiuto potrò finalmente risolvere il mio problema con l'obesità e vivere una vita lunga e sana in un nuovo corpo magro.

Non sono ancora in grado di fare gli esercizi avanzati del libro di Mike (anche se mi impegnerò molto per riuscirci), anche se lui mi ha insegnato come applicare i concetti del suo libro alla mia situazione attuale, in modo che possano funzionare anche per me.

QUESTI SONO I CAMBIAMENTI PIU' GRANDI che sento nella mia vita, dopo aver seguito il programma alimentare e sportivo di Mike per 1 mese e mezzo:

1) ho già perso circa 11kg di grasso ed effettivamente sento il mio corpo molto più forte!
2) Riesco a dormire meglio la notte, invece di svegliarmi continuamente come facevo prima.
3) mi sveglio presto la mattina e sento che ho l'energia necessaria per affrontare tutta la giornata. Mi seto pieno di energia tutto il giorno!
4) non ho più quella sensazione di stordimento e di stanchezza.
5) sono in grado di fare cose che non ho mai potuto fare prima, e anche con molta facilità!
6) sto cominciando a sentirmi meglio è sono più sicuro di me stesso, sono motivato a raggiungere i miei obiettivi!

Grazie mille Mike per il tuo libro e sopratutto per il tuo autentico interesse che hai dimostrato nei miei confronti. Sei la prima persona che è riuscita a motivarmi a cambiare il mio stile di vita per sempre.

Tuo amico per la vita,

James Majors, Miami, Florida

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...ho appena finito di leggere la sezione del tuo libro dedicata all'alimentazione e mi sono stupito nel vedere così tanti importanti dettagli..."

Grazie Mike per il tuo fantastico libro! La maggior parte delle informazioni che hai scritto è nuova per me, nonostante io abbia già letto molti altri libri sul tema. Mi sono allenato molto ultimamente, ma, grazie al tuo libro ho capito che stavo sbagliando tutto e stavo perdendo un sacco di tempo con esercizi inutili.

Ho appena finito di leggere la sezione del tuo libro dedicata all'alimentazione e mi sono stupito nel vedere così tanti importanti dettagli, tanto più che la dieta è sempre stata un argomento confuso e difficile per me. Sei riuscito a far sembrare tutto molto più semplice. Grazie per questa grande risorsa!

-Jared Mohamed, New York, NY

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"...mi ha motivato più di ogni altra cosa che abbia mai provato..."

Ciao Mike, ho solo voluto prendere un momento per ringraziarti per tutte le tue informazioni. Dopo aver ricevuto il tuo libro "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" e averlo letto un paio di volte, mi ha motivato più di ogni altra cosa io abbia mai provato.

Non mi sono mai allenato in questi anni, così ho iniziato dal livello per principianti. Anche a quel livello gli allenameti sono davvero impegnativi perchè coinvolgono tutto il corpo. Spero di passare presto al livello avanzato.

So che ci vorrà una certa disciplina per ottenere i risultati che voglio, ma ho già sostituito i miei biscotti e il gelato alla crema con alcuni dei cibi gustosi, sani e brucia-grassi che consigli. Grazie ancora per la motivazione e per il tuo bel libro!

-Frank Crum, Akron, Ohio

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...ho seguito la dieta per ottenere un fisico magro e muscoloso suggerita nel tuo libro per 3 settimane e già sto iniziando a perdere una discreta quantità di grasso dalla pancia..."

Mike, ho veramente apprezzato il tuo e-book. Ho 56 anni e ho provato diverse diete negli ultimi 15 anni con risultati insoddisfacenti. Sto cercando di mantenere tutta la mia massa muscolare e perdere più grasso possibile.

Ho seguito la dieta per ottenere un fisico magro e muscoloso suggerita nel tuo libro per 3 settimane e già sto iniziando a perdere una discreta quantità di grasso dalla mia pancia. Sembra proprio che il tuo programma stia funzionando bene. Grazie per questo libro, è stato di grande aiuto.

Danny Darnall, Elizabethtown, Kentucky

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...Ho completato l'allenamento di primo livello oggi, e devo dire, FANTASTICO!! ora riesco davvero a sentire i miei addominali"

Ciao Mike,

Ho appena finito di leggere il tuo ebook e devo dire che è fantastico! Ho imparato molto. In questi anni, mi sono fissata su un sacco di idee sbagliate, e devo dire che la tua spiegazione approfondita le ha corrette.

A proposito, oggi ho completato l'allenamento di primo livello, e devo dire, FANTASTICO!! ora riesco davvero a sentire i miei addominali!

Cordiali saluti,
Helsa Wong, Canada

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"...La pancetta che ho combattuto per così tanto tempo sta diminuendo giorno dopo giorno..."

Mike:  

Grazie per aver cambiato il mio modo di allenarmi. Dopo anni passati ad ingannare me stesso, pensando di fare un buon allenamento, il tuo libro, "La Verità Sugli Addominali Scolpiti", ha rivitalizzato non solo il mio allenamento, ma anche la mia vita.

Allenamndomi regolarmente da oltre 10 anni, sono diventato sempre più frustrato a causa degli scarsi progressi.

Nonostante facessi più di un'ora di cardio e di sollevamento pesi almeno 3 volte la settimana, non ero in gran forma. Inoltre, nonostante i miei tentativi di allenamento, non sono mai andato oltre un aspetto mediocre.

Vedendo che i risultati non arrivavano, sono sprofondato in un tale sconforto che stavo per abbandonare la palestra. Fu proprio allore che un mio amico mi consigliò il tuo ebook. Dopo solo un mese e mezzo del tuo programma, il mio fisico è migliorato notevolmente.

Non solo, ma la mia resistenza è aumentata tanto che sono in grado di giocare una partita completa di Hockey senza stramazzare al suolo. I 40 € che ho speso per il tuo libro sono i soldi meglio spesi dell'ultimo periodo.

Grazie ai tuoi suggerimenti alimentari, mi sento molto più energico durante tutta la giornata. Non ho più avuto "momenti di stanchezza" al lavoro e non ho più quella voglia smisurata di dolci.

La pancetta che ho combattutto per così tanto tempo sta diminuendo giorno dopo giorno. Dopo anni di lavoro, sto finalmente ricevendo molti complimenti per il mio fisico tonico e muscoloso.

Ancora una volta, grazie per aver migliorato i miei allenamenti e la qualità della mia vita. 

-John Crawford, Collingswood, NJ

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"...Se stai cercando di sbarazzarti del grasso in eccesso e vuoi ottenere il miglior fisico della tua vita, devi assolutamente avere il libro di Mike ..."

Quando ho conosciuto Mike 2 anni fa, ero a un corso di formazione con altri personal trainer. Mike ed io abbiamo cominciato a parlare e alla fine ha menzionato il suo libro "La Verità Sugli Addominali Scolpiti".

Ho dovuto mordermi la lingua. Tra me e me ho pensato che si trattasse solo di un mucchio di stronzate. Di solito non sono una persona negativa, ma in questo caso ero molto scettico.

Ragazzi, mi ero proprio sbagliato! Mi sono bastati 5 minuti di conversazione con Mike per capire quanto lui fosse brillante. E' veramente un'autorità quando si parla di addominali. Se stai cercando di sbarazzarti del grasso in eccesso e vuoi ottenere il miglior fisico della tua vita, devi assolutamente avere il libro di Mike...

Ne sa a pacchi. Mike è assolutamente all'avanguardia nel settore della salute e del fitness. Se vuoi imparare esattamente cosa mangiare e come allenarti per ottenere gli addominali che desideri, il suo libro è tutto ciò che ti serve, senza eccezioni.

Mike è così sicuro della qualità e dell'efficacia del suo libro che mette a tua disposizione la garanzia di rimborso. Se non sei soddisfatto ti restituisce tutti i soldi.

-Gary Rock, Personal Trainer, proprietario di- NextFitnessEvolution.com
Valley Stream, NY

 

Comunque, spero che a questo punto tu stia iniziando a renderti conto che questo programma è la tua guida passo-passo per avere un corpo magro, sano e sexy - senza trucchi, senza promesse assurde di miglioramenti impossibili dopo 1 giorno - contiene tutto ciò di cui hai bisogno per lo sviluppo di un corpo magro e sexy.

Il mio programma ti farà perdere tutto il grasso che hai in eccesso, così potrai finalmente avere una pancia magra e sexy.

Non sprecare più i tuoi soldi in pillole dimagranti miracolose e in strani attrezzi per addominali

RISPARMIA IL TUO DENARO! Questo programma è a tua disposizione alla metà del prezzo che pagheresti per un mese di integrazione di presunte pillole dimagranti che ti promettono di farti perdere 20 kg di grasso in 30 giorni. Adesso fermati un attimo! La verità è che potrai risparmiare migliaia di euro guadagnati duramente se leggerai con attenzione quello che ti sto per dire...NON TI SERVE NESSUNA DI QUESTE PILLOLE...SONO SOLO CAXXATE!

Il buon vecchio e delizioso cibo naturale ti darà tutto il nutrimento necessario per perdere grasso, tonificare il tuo corpo e vivere una vita lunga e sana. Quindi, smetti subito di buttare via centinaia, se non migliaia di euro, anno dopo anno in false pillole brucia-grassi e svegliati, smetti di regalare i tuoi soldi a questi venditori di fumo. Fai un piccolo investimento oggi per scoprire qual' è il giusto modo, quello che funziona veramente, per perdere tutto il grasso del tuo corpo...in modo totalmente naturale!

Ti garantisco che butterai giù la tua pancia e/o migliorerai i tuoi addominali in 60 giorni

Non ho intenzione di mentirti come fanno alcuni squallidi venditori la fuori! 

La verità è...a seconda della quantità di grasso addominale che hai da perdere, ovviamente, non posso garantirti che avrai degli addominali perfetti in 60 giorni...Per esempio, se hai una quantità consistente di grasso da perdere, potresti impiegare più di 60 giorni per sbarazzartene.  

Comunque, ciò che posso garantirti è che, se applicherai le mie tecniche, sicuramente perderai una quantità più che significativa di grasso addominale e la tua pancia diventerà sempre più piatta in meno di 60 giorni e assomiglierà sempre di più a quella delle modelle che vedi abitualmente nelle riviste di fitness.

Bene, a questo punto, voglio toglierti eventuali dubbi o indecisioni che potresti avere. Se non intervieni sul tuo corpo, non potrai MAI migliorarlo...potrai solamente continuare a lottare contro quella "pancetta" ostinata, piena di quell'odioso grasso molliccio che seppellisce i tuoi addominali.

Continuerai a procrastinare e inventare scuse sul perchè "hai intenzione di aspettare fino al prossimo lunedì" per iniziare a lavorare sul tuo corpo e iniziare a mangiare bene. PER FAVORE FALLA FINITA!

Perchè non ti decidi e prendi questa decisione OGGI per imparare finalmente un medodo esatto, scientificamente provato, per allenarti e mangiare sano? Solo questo ti permetterà di goderti la vita e, allo stesso tempo, di eliminare il grasso della pancia, rivelando quegli addominali sexy che tutte vorrebbero!

Voglio che tu ti renda conto che provando questo sistema completo non hai niente da perdere, tranne che quella imbarazzante "ciccia" che maledici da tanti anni. Ecco perchè ho deciso di offrirti un' incondizionata garanzia di rimborso del 100% nel caso in cui tu non riuscissi a perdere il grasso della tua pancia oppure non fossi completamente soddisfatta dei risultati che otterrai nei prossimi 60 giorni.

Hai a disposizione 8 settimane per provare il programma, iniziare ad applicare tutte le tecniche e vedere il tuo grasso sciogliersi come un gelato al sole, mettendo in mostra quegli addominali che sapevi essere nascosti da qualche parte la sotto! Se non sarai soddisfatta e non otterrai i risultati che volevi, fammelo sapere e ti restituirò immediatamente tutto il tuo denaro, senza farti domande. Semplicemente questo!

A questo punto potresti chiederti perchè io sia così stupido da offrire una garanzia di rimborso totale. Beh, io parto dal presupposto che tu sia una persona affidabile che non cercherebbe mai di approfittarsi di me, a meno che tu non sia veramente insoddisfatta. Sono così fiducioso di questo programma che so per certo che rimarrai soddisfatta dopo aver visto come il tuo corpo migliora di giorno in giorno.

Questa è la mia promessa per te! Mi sono veramente impegnato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e migliorare la qualità della tua vita per sempre. Basta che dai un'occhiata ad alcune delle testimonianze dei miei lettori provenienti da tutto il mondo, e potrai vedere che questo programma mantiene realmente tutto ciò che ti ho promesso.

Come faccio a sapere se tutto questo è reale oppure un'altra truffa?

So che ora probabilmente stai ripensando a tutte le volte in cui sei stata truffata..quindi, come fai a sapere se questo programma è realmente efficace oppure è solo un'altra delle tante truffe? Io ci sono passato prima di te, sono stato truffato anche io, ed è proprio per questo che sono irremovibile nel ribadire l'altissima qualità dei miei prodotti e del mio servizio per i clienti. Faccio tutto il possibile per assicurarmi che tu sia soddisfatta e che otterrai effettivamente i risultati che stavi cercando quando hai trovato il mio sito.

Pensaci...perchè mai dovrei voler truffare qualcuno o vendere qualche trucco che non funziona? Sarei fuori dal mercato in meno di una settimana! E' esattamente il contrario di quello che voglio.

I miei obiettivi a lungo termine sono di continuare a fare quello che faccio, aiutando chiunque lo desideri per raggiungere i propri obiettivi. Proprio per questo è naturale che io voglia che il mio programma sia efficace (quanto umanamente possibile) per farti ottenere dei RISULTATI ECCELLENTI. E questo è esattamente quello che ti offro.

Dopo tutto, è proprio di questo che stiamo parlando...DI RISULTATI !

Pensaci un attimo, a seconda di quanto hai bisogno di dimagrire o di quanto grasso vuoi perdere, nel giro di poche settimane, potresti FINALMENTE indossare quei jeans stretti, quel vestito aderente o quel bikini striminzito che hai segretamente comprato e nascosto nell'armadio aspettando il giorno perfetto in cui indossarlo per mostrare il tuo corpo magro, snello, slanciato, tonico e super-sexy.

Ecco una ragione importante per cui dovresti provare il programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" oggi: 

Oltre 439,000 persone in 163 paesi in tutto il mondo hanno già utilizzato il programma con successo negli ultimi 4 anni! Inoltre, per perfezionare il programma, ho utilizzato i feedback di tutti i miei clienti.

E' un dato di fatto, il mio assistente tecnico ha usato il nostro database di codici postali dei clienti per tracciare la mappa di tutti i miei lettori solo negli Stati Uniti...e questo è il risultato! Ricordati che questa mappa interessa solo gli USA, perchè il nostro software non poteva tracciare una mappa con i dati di indirizzo di tutti i miei lettori internazionali.

 
Questa mappa mostra graficamente tutti i lettori di "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" negli USA.

Come puoi vedere, questa mappa mostra tutti i lettori del programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" solo negli Stati Uniti. In totale ho avuto più di 439,000 clienti in 163 paesi del mondo fino ad oggi. 

Non solo, ma il programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" ha uno dei più bassi tassi di restituzione dell'intero settore del fitness:

97.1% dei lettori di "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" sono soddisfatti del programma, mentre solo il 2,9% ha chiesto il rimborso.

Queste statistiche dimostrano la soddisfazione dei miei lettori, che hanno applicato le informazioni contenute nel programma e hanno ottenuto ottimi risultati !

Ecco un'offerta che non potrai rifiutare

Per rendere questa offeta un vero affare, ed eliminare gli ultimi dubbi che ti potrebbero essere rimasti, ho deciso di aggiungere al tuo ordine questi fantastici 3 bonus, gratuitamente del valore di 68,90€

Quindi, se ordini oggi, riceverai anche questi 3 bonus aggiuntivi gratuitamente (dal valore di 68,90 €):

Questi bonus sono disponibili per un periodo di tempo limitato (Ordina subito per riceverli gratis!)

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So cosa stai pensando...Quanto mi costerà l'intero pacchetto, Mike? Beh, come puoi vedere, il valore di questo pacchetto, compreso il programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" e tutti i bonus, è superiore a 119€.

Tuttavia, ho voluto che questo programma fosse alla portata di tutti: è un saggio investimento per avere un corpo nuovo, magro e sexy e uno stile di vita sano, da mantenere per sempre!

Per questo motivo ti offro l'intero pacchetto, il programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" e i 3 bonus dal valore di 68,90€ per soli 39,95€ .

Se pensi che potrai ottenere il corpo che hai sempre desiderare in 8 settimane, pagheresti l'intero programma solo 0,67 centesimi al giorno! Pensa, puoi ottenere il corpo che hai sempre desiderato pagando meno di un caffè al giorno.

Ma non pagare ora...
Prima provalo, inizia a vedere il tuo corpo che cambia, e POI decidi.

So che potresti chiederti ancora se questo programma funzionerà per te...e se riuscirà a darti la pancia magra e sexy che hai sempre voluto.

Ecco perchè ho deciso di metterti a disposizione..."Prima prova e dopo decidi". 

Ho creato per te un semplice e facile programma di prova di 21 giorni.

Ecco come funziona...

1. Scarica immediatamente il programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti", con questa offerta.

2. Non pagare nulla oggi, eccetto 4,95€ per l'attivazione.

3. Inizia ad applicare alcune delle uniche tecniche del programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti"...inizia a mangiare cibi e sani e deliziosi, che fanno anche aumentare la combustione dei grassi...prova le innovative tecniche di allenamento che coinvolgono tutto il corpo e che possono essere svolte a casa tua o in palestra...e osserva i risultati che otterrai nelle prime settimane.

4. Se sei soddisfatta dei risultati ottenuti fin ora, e non annullerai il tuo ordine entro i 21 giorni di prova, il 21esimo giorno ti verranno automaticamente addebitati i restanti 35€ per completare il pagamento dell'intero programma (35,00€ + 4,95€ dell' attivazione = 39,95€ costo totale del programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti"). Non ti verrà addebitato NIENTE oltre a questi 35€. Se decidi di annullare l'ordine, basta che mi invii un'email in qualsiasi momento entro i 21 giorni di prova. Tutto qui.

Oltre a questo, rimane comunque valida la garanzia di rimborso valida per 60 giorni se deciderai in qualsiasi momento che il programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" non è adatto a te...se applicherai le mie tecniche, sono sicuro che funzionerà e perderai quel grasso ostinato dalla pancia e dai fianchi. Tante persone ci sono già riuscite prima di te, come puoi vedere dalle testimonianze in questa pagina. Se ce l'anno fatta loro ce la puoi fare anche tu...

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I link per ordinare che vedi qui sopra ti porteranno sul nostro server sicuro di pagamento e potrai immediatamente scaricare l'intero programma in formato PDF, potrai stamparlo o leggerlo direttamente sullo schermo del tuo computer. Una volta effettuato il pagamento potrai accedere immediatamente all'intero programma, non dovrai aspettare lunghi giorni per usare ciò che hai acquistato, come normalmente succede quando fai un acquisto online. Potrai subito iniziare ad usare il mio programma tra pochi minuti!

Puoi scegliere di leggere il programma sul tuo computer oppure stamparlo e leggerlo in qualsiasi momento e dove vuoi tu.

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Pensa, tra pochi minuti, sarai in grado di scaricare e iniziare a leggere le informazione contenute nel programma e potrai constatare di persona perchè questo programma è attualmente un best-seller tra gli e-book di fitness in tutto il mondo. Inoltre "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" è al primo posto sulla classifica di clickbank, con oltre 439.000 utenti distribuiti in 163 paesi di tutto il mondo.

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Nota: Questo è un e-book scaricabile. NON riceverai un pacco fisico spedito per posta. L'intero pacchetto sarà subito disponibile per il download e potrai iniziare subito dopo il pagamento. Questo programma non è disponibile nei negozi, puoi accedervi solo attraverso questo sito web.

Cliccando sul pulsante d'ordine qui sopra arriverai ad una pagina sicura per la transazione da clickbank, il processore più popolare di pagamento online di prodotti digitali in tutto il mondo. Una volta confermato il tuo ordine, verrai immediatamente reindirizzato alla pagina di download per scaricare l'intero programma "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" e i bonus gratuiti. Se hai una connessione ad internet ADSL i download di solito impiegano meno di un minuto. L' e-book e i bunus sono in formato PDF, quindi avrai bisogno di adobe reader installato sul tuo computer per aprire i file. La maggior parte dei computer ha già installato adobe reader, ma se al momento non lo hai puoi scaricarlo gratuitamente nella pagina di download di "La Verità Sugli Addominali Scolpiti".

Se ancora non sei sicura che "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" è la scelta giusta per te oppure hai qualche domanda, visita la pagine delle FAQ, le domande più frequenti. Se non riesci a trovare la risposta alla tua domanda, non esitare a visitare la pagina di supporto, dove troverai tutti i nostri contatti, e i miei collaboratori ti aiuteranno nel miglior modo possibile.

Tieniti pronta...vedrai la tua pancia diventare sempre più piatta e sexy!

Ti auguro una vita sana, forte e libera dal grasso,

Mike Geary
Specialista certificato in nutrizione
Personal trainer certificato
Autore di - "La Verità Sugli Addominali Scolpiti"
Fondatore - addominaliperfetti.com

P.S. Non rimandare a domani la realizzazione dei tuoi sogni! Le persone che tendono a rimandare i propri obiettivi, raramente riescono a raggiungerli. La PROCRASTINAZIONE è una scusa che non regge quando si parla di ottenere il corpo che hai sempre desiderato! Armati di nuova conoscenza oggi per ottenere il corpo sexy e magro che desideri e poi agisci di conseguenza! Ricordati, dentro di te, in profondità, sotto tutto quel grasso, c'è un corpo sexy e magro che desidera solo essere scoperto. Ognuno di noi lo possiede, solo in pochi ci riescono, e tu ora hai l'oportunità di riuscirci. Più passa il tempo, più diventa difficile raggiungere risultati.

P.P.S. Ricordati, se ordini ora, non riceverai solo "La Verità Sugli Addominali Scolpiti" ma anche tutti i bonus dal valore di 68,90€ gratuitamente...Otterrai tutto questo per la piccola cifra di soli 39,95€! (Prova oggi stesso l'offerta "Prima prova e poi decidi" a soli 4,95€)

Pensa, potresti spendere di più per una cena grassa fuori in un ristorante. Perchè invece non fai qualcosa che miglirerà il tuo corpo? Se davvero desideri un corpo tonico e snello non perdere questa offerta irripetibile...ordina subito prima che questa offerta ti sfugga di mente!

Si Mike, voglio iniziare a bruciare il grasso che ricopre la mia pancia e voglio tirare fuori i miei addominali sexy nel modo giusto! Cominciamo:

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